こんにちは！　事務の君島です！😵


毎日毎日あっついですね😵
そんな暑い日におすすめの夏バテ防止レシピです！


材料は
玉ねぎ・トマト・アボカド

玉ねぎの食感がだいすきなので大きめの
みじん切りにしました😋！



味付けは
お酢・オリーブオイル・レモン汁
はちみつ・醤油
分量は適当です！


オリーブオイルが入っていることで
アボカドが変色しないので
作り置きにもオススメです🥑




年々暑くなっていきますが
外出時はできる限りの対策を取って
しっかり栄養と睡眠を摂って
今年の夏も乗り切りましょう😣❕❕


では！