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君島 奈菜

インフルエンザ

こんにちは　事務の君島です！

先日ついになってしまいました・・・

インフルエンザ。

私と夫は10年？15年？ぶりで息子は初

大人になってからのインフルきついですね😵

写真からも伝わるカオスっぷり🤧

みなさんもお気を付けください。

 

10月に盛大に体調を崩し

回復してきたところでインフルになり

今年の最後はダメダメでした😭

 

でも健康について向き合うきっかけにもなって

毎日飲んでいたお酒を完全にやめ

変わりに黒豆茶を飲んでみたり

整体に通い始めて

朝はウォーキング

夜は整体の先生に教えてもらった
体操を始めてみたり

 

食事もなんとなくのバランスで作っていますが

ちゃんと勉強してみたいな～と。

 

来年は最強のフィジカルを手に入れられるよう

色々頑張ってみたいと思います！

 

では！